Общий массаж - это комплексный массаж, который включает в себя воздействие на все основные группы мышц и тканей тела. Он выполняется руками массажиста с использованием различных техник, таких как поглаживание, растирание, разминание и вибрация.

Как работает общий массаж?
Массаж оказывает комплексное воздействие на организм человека, в том числе:

· Стимулирует кровообращение и лимфодренаж
· Улучшает обмен веществ
· Снимает мышечное напряжение и боль
· Улучшает подвижность суставов
· Снимает стресс и улучшает настроение

Какие проблемы решает общий массаж?
Общий массаж может применяться для решения различных проблем, в том числе:

· Снятие усталости и напряжения
· Улучшение качества сна
· Снижение стресса и тревожности
· Улучшение подвижности суставов
· Снятие болей в спине и шее
· Предотвращение травм

Как проходит общий массаж?
Общий массаж обычно длится от 30 до 60 минут. Он начинается с расслабляющего поглаживания, затем выполняется растирание и разминание мышц, а в конце - вибрация.

Как часто можно делать общий массаж?
Продолжительность курса общего массажа и частота процедур определяется специалистом в зависимости от индивидуальных потребностей клиента. Как правило, курс состоит из 10-15 процедур, которые проводятся 1-2 раза в неделю.

Противопоказания к общему массажу:

· Беременность
· Грудное вскармливание
· Острые заболевания
· Заболевания кожи
· Онкологические заболевания

Общий массаж - это эффективный способ улучшить общее состояние здоровья и самочувствие. Он помогает снять напряжение, улучшить кровообращение и обмен веществ, а также снизить стресс.